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2025-12-13 (六)下午2：30　我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活 

書目介紹：

一場意外的斷捨離，開啟了簡單生活的療癒之旅。

作者艾波從事選品店採購多年，衣櫃裡曾經擁有超過三百件衣服，逛街、購物是她的日常節奏。直到疫情來襲，為了準備一場跨海搬遷，她開始整理衣物，也意外開啟簡單生活練習的序幕。

不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。從日常的每一件小事開始，透過每一個小小的改變，放下繁瑣複雜，讓艾波像老朋友一樣，陪你一起慢慢開啟屬於自己的簡單生活練習，找到真正適合自己的步調，你會發現簡單就很幸福，幸福其實很簡單。

作者介紹：

艾波

本名俞靜怡。出生於1983年四月。白羊座。台北人。畢業於倫敦時尚學院。

畢業後從事精品行銷公關，30歲時因自身興趣轉職選品店採購，主攻居家選物、香水、香氛產品。現職香水品牌管理。曾旅居倫敦、上海，搬家、出差及旅行是生活常態。在新冠疫情後，面對世界的變化與自身心態轉變，歷經一次次的斷捨離，利用選物店的採購經驗，重組生活樣貌。從熱愛各式物件、奉行購物即生活的理念，轉化成更精緻的少物生活。

於2020年創立Youtube 頻道，透過「我的簡單生活練習」影片，分享減物的好處並打造質感生活，獨特的拍攝角度與敘事手法獲得觀眾共鳴，也意外的開啟社群上新的人生角色。

講座介紹：

艾波（本書作者）

講座地點：

總館十樓會議廳（不需報名，如滿座、演講開始30分鐘後，恕不開放入場，敬請提早入座）

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