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太陽圖書館「正能源房子的藝術療癒講座」講座

在這炎熱夏日的七月,太陽圖書館安排一系列藝術療癒講座,透過各種簡易藝術,包含藝術牌卡遊戲、公共藝術建築賞析、音樂、歌聲、聲音、正念、舞蹈等,無壓力的自我覺察、自我認識、自我接納,進而療癒自己一下,幫助民眾釋放負面情緒,產生正能量,增強幸福感或是維持內在的平和。


【講座資訊】

1.講題:發現內心的新世界—用藝術牌卡自我探索

講師介紹:陳依琦女士

講座內容:1.認識探索心靈內在的心靈圖卡

2.愛的隱藏語言

3.大人的心靈塗鴉

4.愛的禮物。

活動時間:7月9日(週二)18:00-2100


2.講題:如何讓我們生活更精彩? <藝術建築入門課>

講師介紹:蔡崇憲先生

講座內容:透過我們的白話文學、詩學及公共性建築藝術創作分享

活動時間:7月10日(週三)19:00-21:00.


3.講題:音樂療ㄧ聊

講師介紹:張詠橋女士

講座內容:1.音樂類型比一比

2.音樂與大腦的關係

3.音樂元素的運用

4.讓我們即興一下吧! 

活動時間:7月16日(週二)14:00-16:00


4.講題:正念覺察:人與空間、環境的關係

講師介紹:何銘勳先生

講座內容:1.正念的基本概念和實踐方法

2.空間、環境對身、心的影響

3.創造支持正念的空間

4.在家中和辦公室中應用正念

活動時間:7月17日(週三)10:00-12:00


5.講題:音樂舞蹈療癒:我是如此美麗

講師介紹:羅宜宜女士

講座內容:透過音樂舞蹈來美麗轉身。

活動時間:7月18日(週四)14:00-16:00


6.講題:後AI時代:溫度的鑰匙~說話

講師介紹:謝佼娟女士

講座內容:1.協助認識、了解自己的聲音。

2.介紹聲音與心理影響,及聲音案例分析。

3.引導學員同步心態、語意、語氣。

活動時間:7月19日(週五)10:00-12:00


7.講題:親近頌缽—讓正念流動

講師介紹:王嬿甯女士

講座內容:1.介紹頌缽的由來及歷史

2.帶領大家呼吸,伸展身體。

3.體驗頌缽掃頻。

4.正念繞行引導。

活動時間:7月19日(週五)14:00-1600


8.講題:五音調理

講師介紹:陳秋芠女士

講座內容:善用古人智慧,音聲與呼吸身體律動結合,來調理我們身心壓力與情緒緩解。

活動時間:7月24日(週三)14:00-16:00


9.講題:聽見一首他的愛歌(害我的牛肉麵冷掉)

講師介紹:祝 福(Marc)

講座內容:1.我也想要有一個充滿BGM的旅程

2.一首歌可以裝進多少故事?

3.空腹在錄音室睡著,會被肚子咕嚕聲吵醒

4.在「有我」與「無我」間遊走

5.與記憶緊密相連的音樂就是最棒的!

活動時間:7月26日(週五)14:00-16:00


【活動地點】臺北市立圖書館太陽圖書館暨節能展示館2樓(臺北市萬華區青年路65號)

每場名額限15人,欲報從速,報名連結如下,或洽汗得學社,聯絡電話:(02)23379862 

https://forms.gle/vQjC4UwQiheUT71Q7