95765220https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=7ECA0CAFAE8E7B53【東湖分館】內湖樂齡學習中心－夏季研習班課程公告（5/11~5/18開放報名，5/20公布學員名單）為迎接超高齡社會來臨，鼓勵55歲以上中高齡長者終身學習，以協助其健康老化及在地老化，內湖區樂齡中心規劃各種多元學習課程，包含手機AI、太極拳、肌力有氧、草編、繪畫和縫紉課程，歡迎樂齡族群踴躍參加。 上課須知、閱讀存摺集點活動請參考：https://reurl.cc/Z227el ■課程內容一、樂齡好科技─與AI藝起玩，探索奇妙旅程課程日期：6/8、6/15、6/22、6/29、7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/17，共11堂●課程時間：星期一上午9時30分至11時30分●課程地點：內湖分館6樓視聽室●活動名額：25名●課程講師：陳嬌燕●課程助教：呂雅娟●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/O6mkLR" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好科技─與AI藝起玩，探索奇妙旅程課程介紹連結">https://reurl.cc/O6mkLR</a>【備註】1.請自備智慧型手機，手機需要連網，若無行動網路，可使用館內提供的市民免費無線上網服務（Taipei Free）。2.建議報名本課程之學員，需具備基本手機操作能力。3.6月8日為交通宣講講座，屬於課程一部分，列入請假額度和全勤計算。 二、樂齡好健康─動齡新生活：肌力有氧訓練●課程日期：6/1、6/8、6/15、7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/17，共10堂●課程時間：星期一下午2時30分至4時30分●課程地點：南港區民活動中心大教室●活動名額：25名●課程講師：林瑀臻●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/3kM508" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好健康─動齡新生活：肌力有氧訓練課程介紹連結">https://reurl.cc/3kM508</a>【備註】1.請著寬鬆舒適的服裝、平底運動鞋。2.下課請協助整理和復原場地。3.6/22、6/29停課。 三、樂齡好武藝─樂齡養身太極●課程日期：6/2、6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/14、7/21、7/28、8/4，共10堂●課程時間：星期二下午2時30分至4時30分●課程地點：南港區民活動中心大教室●活動名額：25名●課程講師：林奕慧●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/3kMkZM" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好武藝─樂齡養身太極課程介紹連結">https://reurl.cc/3kMkZM</a>【備註】1.請著寬鬆舒適的服裝、平底運動鞋。2.下課請協助整理和復原場地。 四、樂齡好環保─草編一二三●課程日期：5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30，共6堂●課程時間：星期二下午2時30分至4時30分●課程地點：北投分館地下一樓視聽室●活動名額：20名●課程講師：陳良●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/GaGK1x" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好環保─草編一二三課程介紹連結">https://reurl.cc/GaGK1x</a>【備註】課程包含1堂戶外課程，並依現場狀況調整課程。 五、樂齡好才藝─樂齡縫紉初階班●課程日期：6/2、6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/21、7/28、8/4、8/11，共10堂●課程時間：星期二下午2時30分至4時30分●課程地點：內湖分館6樓視聽室●活動名額：16名●課程講師：張富美●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/0mK1Qo" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好才藝─樂齡縫紉初階班課程介紹連結">https://reurl.cc/0mK1Qo</a>【備註】1.縫紉初階班和進階班請擇一參與。2.請自備縫紉工具，如：手縫針.縫紉專用珠針、小剪刀、消失筆、粉土、鑽子、拆線器、夾子、穿線器等。3.課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。4.7/14停課1次。 六、樂齡好才藝─樂齡縫紉進階班●課程日期：5/28、6/11、6/18、6/25、7/16、7/23、7/30、8/13、8/20、8/27，共10堂●課程時間：星期四上午9時30分至11時30分●課程地點：內湖分館6樓視聽室●活動名額：16名●課程講師：張富美●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/vELejl" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好才藝─樂齡縫紉進階班課程介紹連結">https://reurl.cc/vELejl</a>【備註】1.縫紉初階班和進階班請擇一報名。2.進階班學員要會縫紉機的使用和簡單的縫紉技巧（如車直線）。3.請自備縫紉工具，如：手縫針.縫紉專用珠針、小剪刀、消失筆、粉土、鑽子、拆線器、夾子、穿線器等。4.本課程需自備部分布料，如有需要可請講師協助購買，費用1千元，本中心無協助代購。5.6/4、7/2、8/6休館日停課，7/9另行停課1次。6.課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。 七、樂齡好藝術─樂齡素描初階班●課程日期：6/3、6/10、6/17、6/24、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5，共10堂●課程時間：星期三上午9時30分至11時30分●課程地點：南港分館3樓視聽室●活動名額：16名●課程講師：吳展魁●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/8ez7GX" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好藝術─樂齡素描初階班課程介紹連結">https://reurl.cc/8ez7GX</a>【備註】1.素描初階班和進階班請擇一報名。2.繪畫用具請自備，請自備8開素描本（紙）、鉛筆HB/2B/4B/6B紙筆、軟橡皮擦、硬橡皮擦。3.課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。 八、樂齡好藝術─樂齡素描進階班●課程日期：6/5、6/12、6/26、7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14，共10堂●課程時間：星期五上午9時30分至11時30分●課程地點：南港分館3樓視聽室●活動名額：16名●課程講師：吳展魁●課程介紹：<a href="https://reurl.cc/YDQREL" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好藝術─樂齡素描進階班課程介紹連結">https://reurl.cc/YDQREL</a>【備註】1.進階班學員需具備基礎繪畫技巧和背景知識。2.素描初階班和進階班請擇一報名。3.繪畫用具請自備，請自備16開素描本、2B/4B/6B鉛筆各一支和軟橡皮擦。4.6/19端午節停課1次。5.課程前後請協助放置及恢復教室桌椅。 ■課程報名網站1.樂齡好科技與AI藝起玩，探索奇妙旅程 <a href="https://reurl.cc/bdNv3E" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好科技與AI藝起玩，探索奇妙旅程報名連結">https://reurl.cc/bdNv3E</a>2.樂齡好健康動齡新生活─肌力有氧訓練 <a href="https://reurl.cc/9Wbl6x" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好健康動齡新生活─肌力有氧訓練報名連結">https://reurl.cc/9Wbl6x</a>3.樂齡好武藝樂齡養身太極<a href="https://reurl.cc/7EbaK9" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好武藝樂齡養身太極報名連結">https://reurl.cc/7EbaK9</a>4.樂齡好環保草編一二三<a href="https://reurl.cc/R29N2n" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好環保草編一二三報名連結">https://reurl.cc/R29N2n</a>5.樂齡好才藝樂齡縫紉班（包含初階和進階班）<a href="https://reurl.cc/4lbxLY" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好才藝樂齡縫紉班報名連結">https://reurl.cc/4lbxLY</a>6.樂齡好藝術樂齡素描班（包含初階和進階班）<a href="https://reurl.cc/dpqYpq" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="樂齡好藝術樂齡素描班報名連結">https://reurl.cc/dpqYpq</a> ■活動洽詢如有任何問題，歡迎與臺北市內湖區樂齡學習中心聯繫機關地址：臺北市內湖區五分街6號洽詢電話：02-2632-3378轉1500樂齡中心開放時間：週一至週五：上午9時至12時／下午2時至5時 [][][][][]臺北市立圖書館95736610https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=28471F9E54209B3C東湖分館—藝術蝦的繪畫日記—— 與藝術蝦一起，用畫筆記錄生活 你是否也曾在忙碌的日子裡，想為生活留下些什麼？ 這一次，我們邀請到《流動日常：藝術蝦的繪畫日記》作者——藝術蝦，親自分享他如何透過畫筆，把日常轉化為一篇篇溫柔且真實的創作紀錄。 講座資訊活動講師：藝術蝦活動日期： 6月6日（六）活動時間：下午2時30分至4時30分（下午2時開放讀者入場）活動對象：一般讀者活動名額：線上報名15名活動地點：臺北市立圖書館東湖分館4樓視聽室（臺北市內湖區五分街6號）報名方式：線上報名報名網址：<a href="https://is.gd/bzSnp6" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="前往報名">https://is.gd/bzSnp6</a>交通方式：<a href="https://is.gd/sIDmLV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="交通資訊連結">https://is.gd/sIDmLV</a>＊講座當天有借浮動館藏抽作者親筆簽名書籍的活動喔＊[][][][][]臺北市立圖書館95746390https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=6D66CEB6EA4BF841【東湖分館】5/19健康樂活動起來！內湖樂齡邀您參加花博公園樂齡定向體驗活動　　想來點不一樣的戶外活動嗎？5月19日（星期二）下午，歡迎一起到花博公園參加「內湖樂齡定向體適能體驗活動」！花博公園擁有寬敞草地、林蔭步道與多元開放空間，沿途還有花海、裝置藝術與特色景觀，邊走邊玩就像在城市裡的小旅行。　　活動將由專業教練帶領大家輕鬆學習看地圖、認方向、找路線，並透過簡單有趣的分組闖關，在公園裡一邊散步、一邊找線索、一邊完成任務，不知不覺就動到了身體，也動到了腦筋。活動過程輕鬆無壓力，不需要經驗也能開心參加，適合想運動、想出門走走、又想體驗不同樂趣的樂齡朋友。參加就送獎勵品1份，歡迎呼朋引伴一起來花博公園走走、聊聊、闖關，享受最舒服、最有趣的午後時光！【內湖樂齡定向越野體適能─花博公園場】活動訊息一、活動對象：臺北市樂齡學習中心之學員二、活動講師●謝清良（臺北市體育總會定向越野協會理事長）●劉晏蓉（臺北市體育總會定向越野協會秘書長）三、活動地點：花博公園圓山園區（臺北市中山區玉門街1號，<a href="https://share.google/vMQWvSfo39qnTe1x1" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="花博公園圓山園區連結">點我看位置</a>）四、集合地點：圓山時空驛站（<a href="https://share.google/rkDGTiKOR001PMOAl" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="圓山時空驛站連結">點我看位置</a>）五、活動日期：5月19日（星期二）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　六、活動時間：下午1時至5時七、活動人數：40名樂齡學員八、報名方式：即日起開放線上報名，額滿為止九、報名網址：<a href="https://reurl.cc/4lWLqL" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="前往報名">https://reurl.cc/4lWLqL</a>十、活動流程13:00~13:20 報到領取物資13:30~14:30 定向越野分組教學與練習14:40~14:55 活動熱身，規則說明與安全宣導15:00~16:40 正式活動開始16:40~17:00 活動討論與伸展完成任務還有機會把小禮物帶回家，一起來挑戰吧！ ■活動洽詢如有任何問題，歡迎與臺北市內湖區樂齡學習中心聯繫機關地址：臺北市內湖區五分街6號洽詢電話：02-2632-3378轉1500樂齡中心開放時間：週一至週五：上午9時至12時／下午2時至5時 [][][][][]臺北市立圖書館95715180https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=555993DF6FAB21DD東湖分館「當粉紅遇見西裝」性別平等書展　　當「粉紅」遇見「西裝」，我們是否也被既定的性別框架所限制？在日常生活中，顏色與服裝往往被賦予性別意涵，形塑了我們對角色的想像。本次書展精選女性主義、多元性別、性別角色與家庭樣貌等主題館藏，引領讀者重新思考性別刻板印象，理解多元認同與生命經驗。邀請您走入書展，透過閱讀看見差異、學會尊重，開啟一場關於性別平等的溫柔對話。 一、書展日期：5月2日（週六）至5月31日（週日）二、書展地點：東湖分館1樓（臺北市內湖區五分街6號）三、交通方式：<a href="https://is.gd/sIDmLV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="交通資訊連結">https://is.gd/sIDmLV</a> [][][][][]臺北市立圖書館95715160https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=8CDF9EC802B8E70D東湖分館「老後練習曲：給未來的自己與現在的家人」-樂齡長照書展　　比起擔心變老，我們更需要學習「如何變老」。2026年的臺灣正邁入超高齡社會，長照不再只是他人的故事，而是我們每個人的必修課。本次書展從專業的醫療照護、法律財務規劃，到照顧者的心靈支持與優雅終老的實踐，為您精選多本關鍵指南。誠摯邀請您走入書展，透過文字梳理變老的焦慮，為自己與心愛的家人，寫下一篇最從容的晚年練習曲。 一、書展日期：5月2日（週六）至5月31日（週日）二、書展地點：東湖分館3樓（臺北市內湖區五分街6號）三、交通方式：<a href="https://is.gd/sIDmLV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="交通資訊連結">https://is.gd/sIDmLV</a> [][][][][]臺北市立圖書館95707680https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=8272E4F08602E26B&s=9E38827298C214B8東湖x三民x景新分館浮島閱讀季您知道圖書館裡有一群「漂浮」的書嗎？它們來自不同分館，帶著各地的書香暫居於此。為了讓閱讀更有趣，東湖、三民、景新分館聯合舉辦「浮島閱讀季」，誠摯邀請您化身探險家，在書海中挖掘專屬您的驚喜！ ■時間：5月2日至6月30日■活動亮點搶先看：1.漂浮密碼：書香大樂透不只是借書，更是一場手氣與眼力的考驗！▼如何參加：用閱讀存摺點數5點，即可至服務臺抽取「行政區」與「書籍類型」兩張任務卡。▼完成任務：在館內「浮動館藏區」找到對應的書並完成借閱，找館員核對蓋章。▼驚喜開獎：每月各館臉書將公布5個中獎館別，對中越多，獎項越大！從頭獎到伍獎，等您來挑戰。 2.島際轉運站：本月主打星特展想知道其他分館有什麼寶藏嗎？我們將展出其他分館的館藏特色書（部分可外借）及各館獨家活動資訊，讓您不出門也能環遊臺北市立圖書館。3.浮島補給站：主題扭蛋機（東湖分館限定）借書也想試手氣？我們把主題書藏進扭蛋裡了！▼5月【輕盈食光】：給身體一份健康與烹飪的美味祕方。▼6月【島外漂流】：暑假前哨站！帶您提前認識各國地理與異國文化。 ■溫馨提醒：1.借閱書須為「浮動館藏」。2.任務紙條經館員蓋章後才有效，且不得跨月或重複使用。3.本活動各館開獎結果獨立計算，讀者僅能依單一館之開獎結果對獎，不得將不同館之結果合併計算中獎。4.若有異常借閱情形（如隨借隨還），館方保留取消資格之權利。5.開獎名單及兌獎期限依本館公告為準。6.如有未盡事宜，本分館保有調整及最終解釋權之權利。 [][][][][]臺北市立圖書館