圖書館閱讀網J11 內湖分館https://reading.tpml.gov.taipei/News.aspx?n=3703DABE8D817F11&sms=9D72E82EC16F3E64zh-Hant-TW臺北市立圖書館閱讀網<![CDATA[內湖分館「樂齡健康補給站」主題書展，為您的健康新人生加分]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=0648FEAEE941E752內湖分館「樂齡健康補給站」主題書展自5月5日起展出，本次書展配合內湖健康服務中心系列講座「身心健康小學堂〜健康吃、快樂動、心情好」，期望將閱讀與實體課程所學結合，引導民眾進行生活習慣改變。透過積極正向的生活型態，除了有效遠離疾病，更提升人們的生活品質與幸福感。


一、活動時間：5月5日至6月9日


二、活動地點：臺北市立圖書館內湖分館（內湖行政大樓6樓）

（臺北市內湖區民權東路六段99號6樓，電話：02-27918772）

]]>Mon, 04 May 2026 16:00:00 GMT<![CDATA[內湖分館x內湖健康服務中心講座「身心健康小學堂－健康吃、快樂動、心情好」，和您共同打造健康人生]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=9EF72B506A7A7B19一、活動內容：為因應高齡人口快速成長，可能衍生的營養不良和運動不足、慢性病、身體功能及認知退化等問題，本系列課程強調生活方式對健康的重要性，以飲食、身體活動與休息、情緒與壓力調適，提供生活型態良方，建立個人化的健康生活習慣，以預防慢性疾病。透過實作的課程設計，參與者以身作則成為健康生活方式的實踐者，有效地引導民眾進行生活方式改變，透過積極正向的生活方式，除了有效遠離疾病，更能提升人們的生活品質與幸福感。(課程表https://reurl.cc/qpmDe3)

二、活動時間：5月5日至6月9日，每週二上午9時30分至11時30分

三、活動地點：內湖分館視聽室

四、活動對象：一般民眾，25人為限。

五、報名方式：4月27日起開放電話報名，詳情請洽臺北市內湖區健康服務中心，額滿為止。

聯絡地址：臺北市內湖區民權東路六段99號2樓之1

聯絡電話：27911162#7066

]]>Sun, 26 Apr 2026 16:00:00 GMT