圖書館閱讀網J11 內湖分館https://reading.tpml.gov.taipei/News.aspx?n=3703DABE8D817F11&sms=9D72E82EC16F3E64zh-Hant-TW臺北市立圖書館閱讀網<![CDATA[內湖分館主題活動「與作家有約！學會接住自己的脆弱」和您一同經歷生命，面對脆弱]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=D5A2E3044C3F619C面對脆弱時，你會選擇接受不完美的自己，還是會鞭策自己必須學會堅強？

內湖分館推出主題活動「與作家有約！學會接住自己的脆弱」，和您一同認識郭源元的創作故事，學習在感到脆弱時該如何自處，接受真實的自己，將脆弱轉化為前進的力量。

活動期間完成指定任務，即可參與兌獎活動。


一、線上講座

(一)影片內容：內湖分館線上講座「與作家有約！學會接住自己的脆弱」，邀請圖文創作者郭源元和大家分享創作的緣起，並以《儘管掉下來吧我會接住你》的創作過程出發，和觀眾聊聊如何學會接受自己脆弱的一面，輕鬆卻富含知性與溫暖的內容推薦每一位觀眾收看。

(二)放映時間：9月1日（二）下午7時開始。

(三)參加方式：請搜尋「臺北市立圖書館內湖分館」FB粉專(https://reurl.cc/WrdbKx)或「臺北市立圖書館-內湖分館」Youtube頻道(https://reurl.cc/nrWQvd)，線上收看!


※本講座提供「公務人員終身學習」時數

二、主題書展暨集點兌獎活動

(一)活動時間：9月1日至9月30日

(二)活動地點：臺北市立圖書館內湖分館

(臺北市內湖區民權東路六段99號6樓，電話：27918772)

(三)活動辦法：活動期間至服務臺出示觀看線上講座畫面可索取集點卡1張，自助借閱5本圖書，即可至服務臺蓋章集點，每日限集1點。累積滿3點即可以閱讀存摺點數10點兌換心理測驗券1張，完成心理測驗後即可依測驗結果選擇獎勵品。

(四)好書加碼抽：完成上述集點兌獎活動任務即符合作家郭源元最新著作《因為是妳 世界剛剛好》抽獎資格，活動結束後一周將於內湖分館FB粉絲專頁公告得獎者。


]]>Mon, 31 Aug 2026 16:00:00 GMT<![CDATA[內湖分館x內湖健康服務中心講座「身心健康小學堂－健康吃、快樂動、心情好」，和您共同打造健康人生]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=525F4BF672C63E7D一、活動內容：為因應高齡人口快速成長，可能衍生的營養不良、運動不足、慢性病、身體功能及認知退化等問題，本系列課程強調生活方式對健康的重要性，以飲食、身體活動與休息、情緒與壓力調適，提供生活型態良方，建立個人化的健康生活習慣，以預防慢性疾病。透過實作的課程設計，參與者以身作則成為健康生活方式的實踐者，有效地引導民眾進行生活方式改變，透過積極正向的生活方式，除了有效遠離疾病，更能提升人們的生活品質與幸福感。(課程表https://reurl.cc/VnDrk5)

二、活動時間：9月1日至10月6日，每週二上午9時30分至11時30分

三、活動地點：內湖分館視聽室

四、活動對象：一般民眾，25人為限。

五、報名方式：8月17日起開放電話報名，詳情請洽臺北市

內湖區健康服務中心，額滿為止。

聯絡地址：臺北市內湖區民權東路六段99號2樓之1

聯絡電話：27911162#7066



]]>Sun, 16 Aug 2026 16:00:00 GMT