圖書館閱讀網I11 南港分館https://reading.tpml.gov.taipei/News.aspx?n=0CD52449194E7CAA&sms=9D72E82EC16F3E64zh-Hant-TW臺北市立圖書館閱讀網<![CDATA[南港分館「從『慢老』到『慢老2.0』：不是活得更老，而是延長健康中年!」講座]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0CD52449194E7CAA&s=6790320CD9D1899E為什麼有些人猜不出年紀、由內而外散發滿滿活力？

慢老的關鍵不是追求「活得更老」，而是「延長健康中年」！


只要翻轉對減肥、運動、睡眠的迷思，養成適合自己的微習慣，就能為大腦、肌肉與身體全面升級抗衰力量。


南港分館特別邀請暢銷書《慢老》系列作家黃惠如老師親臨分享書中知識。曾任《康健》雜誌總編輯的黃老師鑽研國際最新科學與醫學實證，並長年身體力行，將在講座中拆解從《慢老》到《慢老2.0》的生活實踐技術——從日常的吃、動、睡、想出發，教大家如何無痛養成強肌健腦的好習慣。


現場更將帶領大家親身體驗「坐在椅子上就能做」的溫和瑜伽，讓健康保養融入呼吸與坐臥之間，隨時隨地都能輕鬆開始！

●講座時間：12月12日(週六)上午10時至12時

●講座地點：南港分館3樓多功能活動室

【臺北市南港區南港路一段350號3樓，電話： 02-27825232】

●報名方式：親自到館報名或電洽02-27825232

※講座名額20人，名額有限，額滿即止。

※講座提供「閱讀存摺5點」。

費用：免費參加。

]]>Tue, 27 Oct 2026 16:00:00 GMT<![CDATA[南港分館「Trick or Read! 不讀書就搗蛋」 圖書館利用教育活動推廣活動]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0CD52449194E7CAA&s=61F14B3158515552萬聖節即將來臨！南港分館的書架間最近傳出神秘的動靜……原來是愛問問題的【人面獅身獸】、沉迷浪漫藝術的【歌劇魅影】，還有躲在自然科學區的【科學怪龍】全都跑出來啦！

想知道誰是你的專屬魔物夥伴嗎？快號召身邊的大小朋友一起化身魔法學徒，登入挑戰系統通過「圖書館守則考驗」、完成「搗蛋行動任務」，把驚喜好禮帶回家！

一、活動時間：10月2日至11月4日。

二、活動地點：南港分館（地址：臺北市南港區南港路1段350號，兌獎請至 1 樓服務臺 電話：2782-5232﹚

三、活動對象：一般民眾。

四、活動方式

(一)活動期間於南港分館現場掃描QR code，或網站連結進入活動網址https://reurl.cc/gNY3G7

(二)答對5個問題並完成任一項行動任務，於櫃檯出示活動完成畫面，即可挑選精美小禮1份或二手書1本；答對5個問題並完成三項以上行動任務，再加贈1份精美小禮或二手書1本。活動獎品數量有限，兌完為止。


]]>Wed, 30 Sep 2026 16:00:00 GMT<![CDATA[南港分館「自助借書選好書」 讀者自助借書推廣活動]]>https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0CD52449194E7CAA&s=406C84ACFE7B76B6您是否因為趕時間而沒空在櫃臺排隊等待借書呢?使用自助借書可以輕鬆解決這個問題!南港分館推出「自助借書選好書」活動，活動期間於南港分館使用自助借書達5本(限當日)，加上閱讀存摺點數40點，即可兌換本館精選贈書1本，想知道有哪些精選好書嗎？快來使用自助借書吧！

一、活動時間：1月2日至12月31日。

二、活動地點：南港分館1樓服務臺。

三、活動對象：一般民眾。

四、活動方式

(一)憑活動期間於南港分館之5本自助借書證明(限當日)，可從市圖官網或手機App之個人書房出示借閱證明及累積閱讀存摺點數40點兌換，即可挑選本館精選贈書1本，活動獎品數量有限，兌完為止。

(二)集點、兌獎方式

請參考「臺北市立圖書館閱讀存摺集點及點數兌換說明」。

]]>Thu, 01 Jan 2026 16:00:00 GMT