95709840https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=0648FEAEE941E752內湖分館「樂齡健康補給站」主題書展，為您的健康新人生加分<p>內湖分館「樂齡健康補給站」主題書展自5月5日起展出，本次書展配合內湖健康服務中心系列講座「身心健康小學堂〜健康吃、快樂動、心情好」，期望將閱讀與實體課程所學結合，引導民眾進行生活習慣改變。透過積極正向的生活型態，除了有效遠離疾病，更提升人們的生活品質與幸福感。</p><p><br></p><p>一、<strong>活動時間：</strong>5月5日至6月9日</p><p><br></p><p>二、<strong>活動地點：</strong>臺北市立圖書館內湖分館（內湖行政大樓6樓）</p><p style="margin-left: 100px;">（臺北市內湖區民權東路六段99號6樓，電話：02-27918772）</p>[][][][][]臺北市立圖書館95646250https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=3703DABE8D817F11&s=9EF72B506A7A7B19內湖分館x內湖健康服務中心講座「身心健康小學堂－健康吃、快樂動、心情好」，和您共同打造健康人生<p>一、<strong>活動內容：</strong>為因應高齡人口快速成長，可能衍生的營養不良和運動不足、慢性病、身體功能及認知退化等問題，本系列課程強調生活方式對健康的重要性，以飲食、身體活動與休息、情緒與壓力調適，提供生活型態良方，建立個人化的健康生活習慣，以預防慢性疾病。透過實作的課程設計，參與者以身作則成為健康生活方式的實踐者，有效地引導民眾進行生活方式改變，透過積極正向的生活方式，除了有效遠離疾病，更能提升人們的生活品質與幸福感。(課程表<a href="https://reurl.cc/qpmDe3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="課程表連結">https://reurl.cc/qpmDe3</a>)</p><p>二、<strong>活動時間：</strong>5月5日至6月9日，每週二上午9時30分至11時30分</p><p>三、<strong>活動地點：</strong>內湖分館視聽室</p><p>四、<strong>活動對象：</strong>一般民眾，25人為限。</p><p>五、<strong>報名方式：</strong>4月27日起開放電話報名，詳情請洽臺北市內湖區健康服務中心，額滿為止。</p><p style="margin-left: 40px;">聯絡地址：臺北市內湖區民權東路六段99號2樓之1</p><p style="margin-left: 40px;">聯絡電話：27911162#7066</p>[][][][][]臺北市立圖書館