97379480https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=C5FDCF066EC46605&s=D68B5A348E000FF5銀髮族3C講座─進階課程：AI創意初體驗<p>一、<strong>活動名稱：</strong>AI創意初體驗</p><p>二、<strong>活動期間：</strong>11月22日(日)10:00-12:00</p><p>三、<strong>活動內容</strong></p><p style="margin-left: 20px;">引導長輩認識什麼是AI，學習簡單的「語法」邏輯，並透過免費的AI工具動手玩生成。</p><p style="margin-left: 20px;">AI初體驗：什麼是AI？它如何像個萬事通助理幫我們做事？</p><p style="margin-left: 20px;">AI語法（提示詞）怎麼寫：教導口語化的指令，讓長輩知道怎麼對AI「下指令」寫文章。</p><p style="margin-left: 20px;">免費AI圖片實作：使用操作簡單、介面友善的免費AI生成工具，帶領學員輸入指令，生成可愛動物、風景或節慶圖片。</p><p>四、<strong>參加對象：</strong>銀髮族55歲以上民眾。</p><p>五、<strong>參加辦法：</strong>需報名，免費參加。正取20人額滿，另備取10人，如正取取消時，依序遞補，直至額滿。</p><p>六、<strong>活動地點：</strong></p><p style="margin-left: 20px;">長安分館多功能活動室 (地址：臺北市中山區長安西路3號4樓) 電話：2562-5540</p><p>七、<strong>交通：</strong><a href="https://tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=4F66F55F388033A7&s=2F9356134BAA10BC&sms=CFFFC938B352678A" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="交通資訊連結">[點我連結]</a></p><p>八、<strong>報名方式：</strong></p><p style="margin-left: 20px;">AI創意初體驗<a href="https://reurl.cc/VnnVX6" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="報名連結">https://reurl.cc/VnnVX6</a></p><p>九、<strong>報名時間：</strong>AI創意初體驗11/8上午9時起開放線上報名</p><p>十、<strong>報名補充：</strong>民眾須說明使用手機類型，adroid或IOS系統</p><p><br></p>[][][][][]臺北市立圖書館97361070https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=C5FDCF066EC46605&s=4522F7D0CF344844總館/作家與讀者有約講座《永清浴室》<p id="isPasted"> 本館將於11月22日(週日)下午2時至4時於總館10樓國際會議廳舉辦作家與讀者有約講座「永清浴室」，活動將邀請作者鄭如晴，與現場讀者一同由作者筆下的親人與街巷，回想自身成長過程中值得記錄的人與事。當熟悉的地方改變、重要的人離去，文字如何保存經驗，幫助我們理解自己的來處。歡迎喜愛文學、關心家族記憶與地方生活的民眾參加。新書講座無須報名，自由入場，歡迎您踴躍參加。</p><p><br></p><p>活動時間：11月22日（週日）下午2時至4時</p><p>活動講師：鄭如晴（本書作者） </p><p>活動地點：總館10樓國際會議廳（臺北市大安區建國南路2段125號10樓）</p><p>如有相關問題，請電洽(02)2755-2823轉分機2118 黃先生</p><p><br></p><p>※免費講座歡迎您踴躍參加，如現場滿座，恕不再開放入場，敬請提早入座！</p><p>※本講座提供「公務人員終身學習」時數。</p><p><br></p><p><br></p>[][][][][]臺北市立圖書館97334250https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=C5FDCF066EC46605&s=B29ED15F7DF71EDC大直分館「讓光映在心上：影劇裡的情緒缺口與療癒時刻」線上講座與主題書展<p>邀請心理學專業講師辦理線上講座，從心理學角度討論精神疾病相關影劇，讓大眾瞭解精神疾病與每個人都有情緒缺口。歡迎有興趣的民眾一同收聽。</p><p>1.Podcast線上講座</p><p>●活動時間：</p><p style="margin-left: 20px;">上集：11月4日(三)，下午7時30分</p><p style="margin-left: 20px;">下集：11月11日(三)，下午7時30分</p><p>●節目平臺：</p><p style="margin-left: 20px;">大直分館Podcast「直地有聲—聽說大直有間圖書館」</p><p style="margin-left: 20px;">(<a href="https://open.firstory.me/user/dazhilibrary/platforms" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="大直分館Podcast「直地有聲—聽說大直有間圖書館」連結">https://open.firstory.me/user/dazhilibrary/platforms</a> )</p><p>2.主題書展</p><p>●活動時間：11月1日(日)至11月30日(一)，開館時間。</p><p>●活動地點：大直分館主題書展區</p><p><br></p>[][][][][]臺北市立圖書館97333980https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=C5FDCF066EC46605&s=8D73FE2EE55BB7AE總館每月一書講座─平路《南極‧極南：人生的探索與抵達》<p id="isPasted">如果有一趟旅行，能同時走到世界的盡頭，也走進自己的內心，那會是什麼樣的風景？</p><p>作者平路以南極為背景，書寫的不只是所見所聞，更在航行之中，慢慢梳理記憶與生命經驗，讓遠方的風景與內心的片段彼此交會。</p><p>書中同時融入生態觀察與探險歷史，從不同企鵝的姿態與互動，到人類踏上極地的足跡，呈現出自然與人之間微妙而複雜的關係。隨著航程推進，南極不再只是地圖上的極點，而像一面映照過往的鏡子。冰山與海洋的靜謐，讓時間彷彿被放慢，也讓那些曾經忽略的感受，有機會重新浮現、被理解。</p><p><br></p><p><strong>每月一書《南極‧極南：人生的探索與抵達》講座資訊</strong></p><p>‧時間：11月21日（六）下午2時30分</p><p>‧講者：平路（本書作者）</p><p>‧地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳／大安區建國南路2段125號</p><p>‧本活動不需報名，下午2點開放入場。(如滿座、演講開始30分鐘後，恕不開放入場，敬請提早入座。)</p><p><br></p><p>◎全程參與本活動將核發「公務人員終身學習」時數2小時及每場講座閱讀存摺點數30點認證，歡迎有興趣的民眾蒞臨聆聽。若欲知更多每月一書講座資訊，請至本館網站，「好書通報」網頁瀏覽。</p><p><br></p>[][][][][]臺北市立圖書館97332430https://reading.tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=C5FDCF066EC46605&s=6790320CD9D1899E南港分館「從『慢老』到『慢老2.0』：不是活得更老，而是延長健康中年!」講座<p>為什麼有些人猜不出年紀、由內而外散發滿滿活力？</p><p>慢老的關鍵不是追求「活得更老」，而是「延長健康中年」！</p><p><br></p><p>只要翻轉對減肥、運動、睡眠的迷思，養成適合自己的微習慣，就能為大腦、肌肉與身體全面升級抗衰力量。</p><p><br></p><p>南港分館特別邀請暢銷書《慢老》系列作家黃惠如老師親臨分享書中知識。曾任《康健》雜誌總編輯的黃老師鑽研國際最新科學與醫學實證，並長年身體力行，將在講座中拆解從《慢老》到《慢老2.0》的生活實踐技術——從日常的吃、動、睡、想出發，教大家如何無痛養成強肌健腦的好習慣。</p><p><br></p><p>現場更將帶領大家親身體驗「坐在椅子上就能做」的溫和瑜伽，讓健康保養融入呼吸與坐臥之間，隨時隨地都能輕鬆開始！</p><p>●講座時間：12月12日(週六)上午10時至12時</p><p>●講座地點：南港分館3樓多功能活動室</p><p style="margin-left: 80px;">【臺北市南港區南港路一段350號3樓，電話： 02-27825232】</p><p>●報名方式：親自到館報名或電洽02-27825232</p><p>※講座名額20人，名額有限，額滿即止。</p><p>※講座提供「閱讀存摺5點」。</p><p>費用：免費參加。</p>[][][][][]臺北市立圖書館